Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

1. Eliberați presiunea

De asemenea, antrenamentul științific pe jos poate stimula efectul hematopoietic al măduvei osoase umane, poate crește conținutul de hemoglobină și celule roșii din sânge, poate îmbunătăți sistemul de livrare a oxigenului uman, poate îmbunătăți starea sistemului cardiovascular, respirator și nervos central uman și permite oamenilor. pentru a face față tuturor tipurilor de presiune psihologică.

2. Pierde in greutate

Reduceți acumularea de grăsime abdominală și mențineți postura. Pentru că mersul pe jos poate promova circulația sângelui, crește metabolismul de bază, consumă mai multă energie, exercită mușchii și previne acumularea de grăsime; Chiar dacă mergi ușor, poți consuma de peste 10 ori grăsimea ta obișnuită.

3. Creșterea capacității cardiopulmonare

Mersul pe jos este un exercițiu aerobic foarte bun. Acesta nu poate doar să ne exerseze mușchii, ci și să ne sporească capacitatea cardiopulmonară. Dacă funcția noastră cardiopulmonară este bună, nu numai că ne va îmbunătăți capacitatea imunitară, ci va rezista și la multe boli.

4. Îmbunătățiți somnul

Oamenii vor suferi de insomnie atunci când sunt într-o dispoziție proastă sau sub presiune mare, dar cercetările arată că atunci când corpul oamenilor se află într-o stare de oboseală excesivă, va relaxa spiritul și va facilita intrarea în somn profund.

Care sunt măsurile de precauție pentru mers pe jos

Mersul pe jos este un sport bun de intrare fără echipament special. Trebuie doar să purtați haine lejere, adidași și o pereche de comozișosete de drumeție în aer liber, și amintiți-vă: ridicați-vă capul, îndreptați-vă pieptul, micșorați-vă abdomenul inferior, țineți ușor talia cu mâinile, balansați-vă umerii în mod natural pentru a vă relaxa și a merge înainte. În plus, ar trebui să adăugăm suficientă apă pentru a ajuta la reglarea temperaturii corpului și a fi benefic pentru sănătate.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. este un profesionist fabrica de sosete OMS furnizați șosete sport, inclusivciorapi de mers, șosete de vânătoare, șosete de alergare, șosete de ciclism, șosete de trekking, precum și șosete funcționale, ciorapi compresivi, ciorapi sanatosi. Acest producator de sosete în special aprovizionarea șosete sport de iarnă ca șosete de alergare de iarnă, șosete de alergare cu două straturi, șosete de schi căptușite, șosete late de schi pentru vițel, șosete de iarnă pentru ciclism (fabrica de șosete pentru ciclism de iarnă), șosete de pescuit în gheață (fabrica de șosete de pescuit cu gheață). Este o fabrică de șosete de schi căptușiți calificată profesională, o fabrică de șosete de pescuit în gheață și o fabrică de șosete pentru ciclism de iarnă.