Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

1. Înot

Vara se potrivește cel mai bine cu înotul! Înotul pentru a pierde în greutate vara este plin de distracție și eficiență ridicată a arderii grăsimilor. Viteza de conducere a apei la căldură este de 26 de ori mai mare decât a aerului, adică la aceeași temperatură, consumul de căldură al oamenilor în apă este de peste 20 de ori mai mare decât pe uscat. Mai mult, înotul este un exercițiu sistemic care poate exercita toate părțile corpului. Ca exercițiu aerobic, poate îmbunătăți și funcția cardiopulmonară a oamenilor.

2. Merge repede

Dacă simți că alergatul vara este prea greu, poți începe modul de mers rapid pentru a pierde în greutate. Mersul rapid este mai puțin dăunător decât alergarea rapidă și are un efect de slăbire mai bun decât joggingul. Când mergi repede, ar trebui să fii atent la poziția corectă, să-ți îndrepti talia și spatele și să balansezi mâinile cât mai mult posibil.

3. Yoga

Yoga este brevetul multor fete. Practicarea yoga vara este un sport bun. Yoga nu trebuie să fie puternică, dar yoga te poate face să uiți mai repede unele lucruri nefericite și să-ți facă starea de spirit mai transparentă. În același timp, te poți face mai încrezător pentru a face față vieții. Dar trebuie remarcat că atunci când faci yoga, nu te forța să faci fiecare mișcare foarte standard. Doar fă tot posibilul.

4. Săritul frânghiei

Saritul cu coarda este un exercitiu aerobic foarte eficient. Pe lângă beneficiile generale ale exercițiilor fizice, acesta are multe avantaje unice. Săritul coarda consumă 400 de calorii la fiecare jumătate de oră. Este un sport de culturism, care este de mare ajutor pentru diverse organe, cum ar fi sistemul cardiopulmonar, coordonare, postură și pierderea în greutate. Poate antrena eficient răspunsul și rezistența personală, poate ajuta la menținerea fitnessului și coordonarea personală a corpului și atinge scopul de a întări corpul.

Dacă insisti asupra sporturilor de mai sus, vei obține un efect bun de slăbire, dar nu poți purta pantofi sport pentru niciun sport, chiar dacă mergi doar 10 minute, pentru că este ușor să te doare și chiar să porți vezicule pe tălpile picioarelor după sport. Pe lângă posibilitatea ca pantofii să nu se potrivească, șosetele neadecvate sunt și un motiv foarte important. Ciorapii sport nu sunt greu de ales. Fabrica de șosete Risheng are multe produse subdivizate potrivite pentru diferite sporturi, cheia este că ar trebui să acordați atenție existenței acestui mic echipament. Detaliile bune vă pot îmbunătăți adesea mai bine efectul sportiv.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. este un profesionist fabrica de sosete OMS furnizați șosete sport (ciorap terry), inclusiv ciorapi de mers, șosete de vânătoare, șosete de alergare (ciorap de alergare de vară), șosete de ciclism (ciorap de ciclism), șosete de trekking, precum și șosete funcționale, ciorapi compresivi, ciorapi sanatosi. Acest producator de sosete în special aprovizionarea șosete sport de iarnă ca șosete de alergare de iarnă (ciorap de alergare de iarnă), șosete de alergare cu două straturi, șosete de schi căptușite, șosete late de schi pentru vițel, șosete de iarnă pentru ciclism (fabrica de șosete pentru ciclism de iarnă), șosete de pescuit în gheață (fabrica de șosete de pescuit cu gheață). Este o fabrică de șosete de schi căptușiți calificată profesională, o fabrică de șosete de pescuit în gheață și o fabrică de șosete pentru ciclism de iarnă.