Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

01 continuă să faci exerciții, întărește-ți corpul și menține-ți aspectul

Când oamenii fac exerciții fizice, trebuie să respire adânc, mai întâi să inspire o cantitate mare de oxigen și apoi să încerce să expire dioxid de carbon. Acest proces poate crește capacitatea pulmonară și poate îmbunătăți funcția cardiopulmonară.

În timpul exercițiilor fizice, mai mult oxigen și nutrienți sunt livrat către diferite țesuturi ale corpului, accelerând circulația sistemului cardiovascular și cerebrovascular, promovând metabolismul, facilitând evacuarea deșeurilor, făcând oamenii energici și pielea mai fermă și sensibilă. Continuă să faci sport, astfel încât să arăți cu cel puțin 10 ani mai tânăr decât colegii tăi.

Mișcarea este cel mai natural secret de întreținere. Este cea mai bună armă împotriva anilor.

02 continuă să faci exerciții pentru a-i face pe oameni fericiți fizic și psihic

În timpul exercițiilor, creierul secretă o varietate de substanțe chimice, cum ar fi endorfinele. Acești hormoni naturali sunt responsabili de durerea și excitarea sistemului nostru nervos central, motiv pentru care ne simțim mulțumiți și fericiți după exerciții fizice.

În timpul exercițiilor fizice, poate elibera presiunea, ameliora emoțiile rele și poate menține oamenii într-o stare mentală sănătoasă. Aderarea la sporturile obișnuite ne face să ne confruntăm cu viața și să muncim mai activ.

03 exercițiile regulate pot îmbunătăți funcția creierului

Jurnalul Proceedings of the National Academy of Sciences a raportat că, în comparație cu colegii sedentari, cei care fac sport în mod regulat au o creștere cu 2% a volumului hipocampusului. Hipocampul, pe de altă parte, este responsabil în principal de stocarea, transformarea și orientarea memoriei pe termen lung.

Cercetările din știința creierului au descoperit că exercițiile fizice pot începe neurogeneza și pot dezvolta mai mulți neuroni noi. În același timp, deoarece există o mare suprapunere între zonele creierului de atenție, conștiință și mișcare, exercițiul ne poate îmbunătăți concentrarea, autocontrolul și capacitatea de gândire.

Cu alte cuvinte, sportul poate face oamenii mai inteligenți. Persoanele care fac sport în mod regulat au o memorie mai bună și o minte mai flexibilă și au o probabilitate mai mică de a dezvolta boala Alzheimer la bătrânețe. Exercițiile regulate pot îmbunătăți funcția creierului, îmbunătăți eficiența învățării și îi pot face pe oameni să creeze realizări mai mari.

Se spune că timpul este neiertător, dar, de fapt, timpul îi tratează în liniște și pe cei care persistă în sport, oferindu-le un corp puternic, un spirit plin și o gândire ascuțită.

De fapt, oamenii care fac mișcare și nu fac mișcare duc vieți complet diferite.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. este un profesionist fabrica de sosete OMS furnizați șosete sport (ciorap sport/șosetă terry), inclusiv ciorapi de mers, șosete de vânătoare, șosete de alergare (ciorap de alergare de vară), șosete de ciclism (ciorap de ciclism), șosete de trekking, precum și șosete funcționale, ciorapi compresivi, ciorapi sanatosi. Acest producator de sosete în special aprovizionarea șosete sport de iarnă ca șosete de alergare de iarnă (ciorap de alergare de iarnă), șosete de alergare cu două straturi, șosete de schi căptușite, șosete late de schi pentru vițel, șosete de iarnă pentru ciclism (fabrica de șosete pentru ciclism de iarnă), șosete de pescuit în gheață (fabrica de șosete de pescuit cu gheață). Este o fabrică de șosete de schi căptușiți calificată profesională, o fabrică de șosete de pescuit în gheață și o fabrică de șosete pentru ciclism de iarnă.