Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

Ciclismul în aer liber are un efect evident asupra îmbunătățirii funcției cardiopulmonare. Când mergeți cu bicicleta, aportul de sânge a membrelor inferioare este mare, iar ritmul cardiac poate ajunge de 2-3 ori mai mult decât cel normal atunci când intensitatea este mare. Ciclismul pe termen lung poate crește capacitatea vitală și poate îmbunătăți funcția respiratorie.

fabrica de șosete de ciclism fluoro

În procesul de pedalare, exersați eficient mușchii membrelor inferioare. În comparație cu jogging-ul și alte sporturi, ciclismul are un impact relativ mic asupra membrelor inferioare. Studiul a constatat că modul corect de a merge cu bicicleta nu numai că poate exercita în mod eficient mușchii și articulațiile membrelor inferioare, ci și mușchii trunchiului și ai membrelor superioare. Ciclismul pe termen lung poate activa cvadricepsul, gluteusul și gastrocnemiul membrelor inferioare. Mușchii puternici nu numai că pot evita rănirea în timpul exercițiului, ci și susțin și protejează articulațiile osoase și întârzie boala degenerativă și îmbătrânirea articulațiilor.

Ciclismul în aer liber poate elimina, de asemenea, oboseala. Aderarea la exerciții regulate de ciclism va ajuta la îmbunătățirea funcției nervoase autonome, la ameliorarea stresului și a anxietății și, astfel, la obținerea unui somn de calitate superioară.

Șosete de ciclism Coolmax, subțiri, strălucitori

Poziția proastă pentru ciclism poate provoca răni inutile. Când mergeți cu bicicleta, țineți spatele drept. Când pedalați, evitați în mod conștient ca genunchii să se miște spre interior și spre exterior și mențineți genunchii să se miște în sus și în jos în linie dreaptă.

Deși ciclismul are multe avantaje pentru îmbunătățirea calității umane, nu ar trebui să urmărim orbește viteza și distanța. Ciclismul științific și sănătos este ca alergarea pe distanțe lungi. Pentru a vă bucura de o călătorie plăcută, trebuie să stăpâniți ritmul și să vă faceți planuri în funcție de propriul nivel de sport. Se recomandă ca fiecare exercițiu de ciclism să fie de cel puțin 30 de minute, iar intensitatea moderată să fie preferată, adică respirația se simte ușor astm bronșic, iar ritmul cardiac să fie controlat de 120~150 de ori/minut.

Sporturile în aer liber sunt ușor afectate de vreme. Înainte de a începe, ar trebui să cunoașteți vremea din timp și să faceți o treabă bună de protecție solară. Dacă este o călătorie pe distanțe lungi în aer liber, trebuie să pregătiți apă și mâncare și să înțelegeți traseul în avans. Dacă mergi cu bicicleta pe șosea, ar fi bine să nu mergi cot la cot cu însoțitorii tăi, pentru a evita pericolul cauzat de traficul excesiv.

Beijing Risheng Socks Co., Ltd. este un profesionist fabrica de sosete OMS furnizați șosete sport (ciorap terry), inclusiv șosete de drumeție, ciorapi de mers, șosete de vânătoare, șosete de alergare (ciorap de alergare de vară), șosete de ciclism (ciorap de ciclism), șosete de trekking, șosete de cățărare, precum și șosete funcționale, ciorapi compresivi, ciorapi sanatosi. Acest producator de sosete în special aprovizionarea șosete sport de iarnă ca șosete de alergare de iarnă (ciorap de alergare de iarnă), șosete de alergare cu două straturi, șosete de schi căptușite, șosete late de schi pentru vițel, șosete de iarnă pentru ciclism (fabrica de șosete pentru ciclism de iarnă), șosete de pescuit în gheață (fabrica de șosete de pescuit cu gheață). Este o fabrică de șosete de schi căptușiți calificată profesională, o fabrică de șosete de pescuit în gheață și o fabrică de șosete pentru ciclism de iarnă.